Pilates tem como base um conceito denominado de contrologia (Contrology). Contrologia é o controle consistente de todos os movimentos corporais. É a correta utilização e aplicação dos mais importantes princípios das forças que atuam em cada um dos ossos do esqueleto, com o completo conhecimento dos mecanismos funcionais do corpo e o total entendimento dos princípios de equilíbrio e gravidade aplicados a cada movimento.

O Método McKenzie consiste de um programa de movimentos prescritos por um fisioterapeuta, que você realiza por conta própria, em sua casa ou no trabalho, sem o auxílio de equipamentos específicos. Você também aprende a identificar os movimentos, posturas e atividades que aumentam e pioram a sua dor. E, se o programa de autotratamento não consegue resolver completamente o seu problema, o fisioterapeuta treinado no Método McKenzie aplica técnicas complementares de terapia manual.

A Vitalizar oferece a massagem para seus alunos ou pacientes. Podendo ser relaxante, remodeladora ou complementando o tratamento de Fisioterapia. O profissional da massagem tem experiência de 30 anos na área e por ser 100% deficiente visual apresenta uma excelente sensibilidade com as mãos. Vale a pena conferir!